health

ఏపీలోని ఎన్టీఆర్ జిల్లాలో పర్యటన చేసి రక్తదాన శిబిరాలు, పిహెచ్సాలు ప్రారంభించామన్నారు కేంద్ర మంత్రి భారతీ ప్రవీణ్ పవార్. ఆయుష్మాన్ భవ ప్రారంభం అయినందుకు ఆనందంగా ఉందని భారతీ ప్రవీణ్ అన్నారు.

మెరిసే అందమైన చర్మం ప్రతి అమ్మాయి కల. మన ముఖాన్ని, చర్మాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి ఎన్నో షార్ట్‌కట్‌లను వెతుకుతాం.

ఇటీవలి కాలంలో చాలామంది హృద్రోగాల బారిన పడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా గుండె జబ్బులతో చనిపోతున్నారు. ఇటీవలే గుండె సంబంధిత జబ్బులపై కేంద్రం కూడా అలర్ట్ చేసింది.

చిన్నప్పుడు స్కూలుకు వెళ్తూ జేబులో బఠాణీలో, శనగలో వేసుకుని అలా తింటూ వెళ్లేవారు. పల్లెటూళ్లలో ఇప్పటికీ జరుగుతూ ఉండొచ్చు.

సాధారణంగా జీలకర్ర అనేది ప్రతి వంటింట్లో ఉండేది. దానిని ప్రతి కూరల్లో వాడుతుంటారు. జీలకర్ర లేని ఇల్లు అంటూ ఉండదేమో. అయితే జీలకర్ర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.

భారత దేశాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న ప్రధాన వ్యాధుల్లో షుగర్‌ వ్యాధి ఒకటి. ప్రపంచంలోకెల్లా అత్యధిక మంది మధుమేహ రోగులు ఉన్న దేశాల్లో భారత్​.. చైనా తర్వాత రెండో స్థానంలో ఉంది.

మన పూర్వికులు ఆయుర్వేదంలో మూడు వందలకు పైగా వ్యాధులను నయం చేయడంలో భాగంగా.. మునగాకును వాడుతారంటే దీని ఘనతేమిటో ఊహించుకోవచ్చు.

ప్రతిరోజు ఏదొక పనివల్ల మన శరీరం పగలంతా కష్టపడి రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకుంటేనే తర్వాత రోజూ బాగా పని చేస్తారు. తగినంత నిద్రపోవడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

మన వంటింట్లో అందుబాటులో ఉండే లవంగాలు మసాల కూరల్లోకి, బిర్యాని వండుకోవడానికి కాదు. ఆరోగ్య సమస్యల ఉన్నప్పుడు ఉపయోగిస్తే ప్రయోజనాలు చాలానే ఉన్నాయి.

ఏడాదిపొడవునా ఎక్కడైనా విరివిగా దొరికేవి మొక్కజొన్న. ఇందులో ఒకరమే స్వీట్ కార్న్. ముఖ్యంగా స్వీట్ కార్న్ మనకు ఏడాది పొడవునా లభిస్తుంది.