body

చాలా మంది అద్దం విషయంలో కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటారు.. అసలు అద్దం విషయంలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం

మామూలుగా రాత్రి సమయంలో పడుకునేటప్పుడు కొందరు వెలుతురులో పడుకుంటే మరి కొందరు చీకటిలో పడుకుంటూ ఉంటారు. బెడ్ రూమ్ లో లైట్ అలాగే ఆన్ చేసుకొని కొందరు అలాగే నిద్రపోతూ ఉంటారు.

బరువు తగ్గాలని అందరూ విశ్వ ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. వ్యాయామాలు చేయడమే కాదు.. వ్యాయామంతో పాటుగాపరగడుపునే కొన్ని డ్రింక్స్ తాగితే చాలు.